木棉花啊，祛湿热的好东西。
每年三四月份，广东的公园里、街道边，木棉花开得正旺。红红火火的一树，像挂满了小灯笼。花落的时候，地上铺一层红云，老人家拿着袋子，一朵一朵捡起来，拿回家晒干收好。
广州人把木棉花叫做“英雄花”，是这座城市的市花。落红不是无情物，这满地的红云朵，是老天的给的祛湿法宝。不捡回去煲汤，真是浪费了。
木棉花是岭南人祛湿的第一花，性子凉，味甘淡，专走脾、肝、大肠三条经。它最擅长的，就是把肠道里的湿热清出去。春天阳气升发，又碰上梅雨绵绵，正是湿热最重的时候。舌苔又黄又厚，嘴巴发干，孩子睡觉满床打滚，大便粘马桶——这些都是湿热在作怪。这时候喝碗木棉花汤，比什么都管用。
有个阿婆，以前晚上咳嗽还带血，人瘦得皮包骨。求医多年没好，后来听一个医生说，收点木棉花晒干泡水喝，加点冰糖。她从那年冬天开始，年年收一袋木棉花煮水喝，咳血慢慢就没了。木棉花凉血止血，对热性咳血特别管用。
有一个这样的方子，木棉花加白芷、玄参各20克煮水，治牙痛。不管是阴虚痛、火热痛还是受凉痛，三味药就管用。有个老人，口干舌燥，血糖高到12点。他不想一直吃药，听草医说木棉花能降血糖，就每天煮水喝。喝了一个多月，血糖降到5点，人也不口干舌燥了。
还有个姑娘，浑身湿疹，心情也差，有点轻度抑郁。在医院看了不少次，没见好。后来用木棉花配玫瑰花煮水，木棉花祛风除湿，玫瑰花行气解郁。喝了段时间，湿疹好了，抑郁也散了，整个人开朗起来。诸花多能解郁，木棉花也不例外。
最常见的还是木棉花猪骨汤。干木棉花几朵，白扁豆泡一小时，猪脊骨半斤，炖一个钟头。汤清甜不腻，木棉花煮烂了可以直接吃。每周喝两三次，把体内的湿热慢慢排出去。这就是老广祛湿的智慧，不猛不烈，润物无声。
要是湿热重，口腔溃疡、喉咙肿痛、拉肚子，可以用升级版：木棉花、金银花、葛花、野菊花、槐花一起煮水当茶喝。这个方子偏寒，脾胃虚寒的别碰，症状好了就停。经典的广式五花凉茶——木棉花、金银花、菊花、槐花、鸡蛋花，是老广对付回南天的法宝。浑身酸重、吃饭不香、嘴巴发苦，来一碗就舒服了。
木棉树的根也能入药，通经络、祛风湿。树身长着疙瘩刺球，有一股破气之力，根茎善通，能去血瘀气滞。乡人把木棉树根切片晒干泡酒，就是上好的风湿药酒。跌打损伤、关节痛，都用得上。
木棉花做法也有讲究。捡花要选公园或郊外的新鲜花朵，路边吸尾气的不行。晒的时候要把花萼撕开，彻底晒透，密封保存，一年都不会坏。夏天拿来煮凉茶解暑，特别灵。
民间还有一个方子，治变形关节痛。木棉花和苦刺心捣烂，加酒炒热外敷，也可以内服。痛得彻夜难眠的严重风湿，用了这个能缓过来。木棉花是通红的，能清血分中的热，厨师、电焊工这些高温工作者，眼睛红痛，煮碗木棉花茶喝下去，清热解暑，眼睛就舒服了。
所以说，世间没有贵贱的药，用得到位就是宝，用不到就是草。每年木棉花开的时候，老人家捡几蛇皮袋，阴干存起来。等到酷热天气，煮几碗木棉花茶，一家人喝了，暑热消了，胃口开了，浑身舒坦。这才是过日子的人，把中医活在了生活里。
下次带孩子捡木棉花，别忘了告诉他：这满地红云，不光是花，还是我们岭南人代代相传的祛湿法宝，是老天爷给的礼物。中医，从来就不是高高在上的学问，它就藏在这一花一叶、一粥一汤里。#中医##超能健康团#
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